Start to Bootcamp

Het gemeentelijk Sportcentrum krijgt er een gloednieuw 'Fitpark' bij, met een gedeelte calisthenics en een gedeelte outdoor fitness. Wil jij leren hoe je gebruik maakt van het Fitpark met calisthenics en op welke manier je oefeningen op een correcte manier moet uitvoeren? Schrijf je dan in voor de eerste lessenreeks 'Start to Bootcamp'. In een 5-wekenprogramma krijg je oefeningen aangereikt om je spieren te verstevigen tijdens een intensieve bootcamp workout.

Start to Bootcamp en Calisthenics

'Calisthenics' of 'Streetworkout' is een discipline die zich kenmerkt door training met het eigen lichaamsgewicht. Het is een verzamelnaam van oefeningen die je uitvoert met je eigen lichaamsgewicht en een minimum aan toestellen.

Start to Bootcamp is een spierversterkend trainingsprogramma. Tijdens dit intensieve 5-wekenprogramma wordt er gewerkt op kracht, stabiliteit en mobiliteit. De combinatie van oefeningen zorgt ervoor dat alle spiergroepen getraind worden.

De intensiteit waarmee je de oefeningen uitvoert, hangt af van je eigen niveau.

Inschrijven 'Start to Bootcamp'

KLIK HIER om je in te schrijven!

Inschrijven kan tot en met 22 mei 2022.

Na 22 mei ontvangen ingeschreven deelnemers een betalingsuitnodiging.

praktische informatie

wanneer

prijs

€ 20,00

waar

gemeentelijk sportcentrum

filter op categorie

Heb je niet gevonden wat je zocht?

Laat het ons weten.