'Start to Mountainbike' is een 4 lessenreeks voor beginnende mountainbikers. 4 zondagvoormiddagen trek je er in groep op uit onder begeleiding van een ervaren MTB begeleider. Deelnemers zonder eigen mountainbike hebben de mogelijkheid om een mountainbike te huren.
Doel
Met deze lessenreeks zetten we de mountainbikesport, de permanente mountainbikeroutes, het mountainbikenetwerk en de mounainbikeclubs in de kijker.
We willen meer mensen laten kennismaken met mountainbike en sport in de natuur. Het aanbod is afgestemd op beginnende mountainbikers en de klemtoon ligt op het recreatieve aspect.
Pakket
4 zondagvoormiddagen van 9-12 uur: 8/10 - 15/10 - 22/10 - 29/10
Inhoud
- De fiets: MTB technische aspecten, positie op de fiets, pedalen, zadelhoogte, stuurremmen, banden en basis onderhoud, banden vervangen, kettingproblemen, …
- Basistechnieken: remmen en schakelen, surplace en evenwicht, van “voor- en achterwiel opheffen” tot “Bunny Hop”
- Basistechnieken: bochten nemen, remmen, kijken en sturen, balans en gewichtsverdeling, bochten in MTB situaties
- Basistechnieken in MTB situaties: klimmen en afdalen, parcours in functie van deze te oefenen technieken
- Klimmen en afdalen: positie op de fiets, schakelen, hindernissen
- Combinatie van geleerde technieken: in een tochtsituatie de geleerde technieken leren toepassen en vervangen en wisselen van band
Inschrijven
KLIK HIER om je in te schrijven.
Inschrijven kan tot 1 oktober 2023.
Ingeschreven deelnemers ontvangen na 1 oktober een factuur.
praktische informatie
wanneer
- zo 8 oktober 2023 van 9 tot 12 uur
- zo 15 oktober 2023 van 9 tot 12 uur
- zo 22 oktober 2023 van 9 tot 12 uur
- zo 29 oktober 2023 van 9 tot 12 uur
prijs
40 euro voor deelnemers met eigen mountainbike,
60 euro voor deelnemers zonder mountainbike
waar
Lissenvijver
