Start to Mountainbike - voor kinderen en volwassenen

Doel

Met deze lessenreeks zetten we de mountainbikesport, de permanente mountainbikeroutes, het mountainbikenetwerk en de mounainbikeclubs in de kijker.

We willen meer mensen laten kennismaken met mountainbike en sport in de natuur. Het aanbod is afgestemd op beginnende mountainbikers en de klemtoon ligt op het recreatieve aspect.

Pakket

5 zondagvoormiddagen van 9-12 uur: 29/9 - 6/10 - 13/10 - 20/10 - 27/10

Inhoud

• De fiets: MTB technische aspecten, positie op de fiets, pedalen, zadelhoogte, stuurremmen, banden en basis onderhoud, banden vervangen, kettingproblemen, …
• Basistechnieken: remmen en schakelen, surplace en evenwicht, van “voor- en achterwiel opheffen” tot “Bunny Hop”
• Basistechnieken: bochten nemen, remmen, kijken en sturen, balans en gewichtsverdeling, bochten in MTB situaties
• Basistechnieken in MTB situaties: klimmen en afdalen, parcours in functie van deze te oefenen technieken
• Klimmen en afdalen: positie op de fiets, schakelen, hindernissen
• Combinatie van geleerde technieken: in een tochtsituatie de geleerde technieken leren toepassen en vervangen en wisselen van band

Voor wie?

Deze lessenreeks is zowel voor volwassenen als voor kinderen vanaf 8 jaar (vanaf °2016 en minimale lengte 1,40 m).

De groepen worden opgesplitst per leeftijdscategorieën en/of niveau.

Volwassen beginners fietsen in een aparte groep.

Er wordt 1 mountainbike lesgever per groep voorzien.

Inschrijven

KLIK HIER om je in te schrijven.

Inschrijven kan tot en met 25 september.

Na afsluiting van de inschrijfperiode ontvangen ingeschreven deelnemers een factuur.