Yogalessen voor beginners

Verhoog de kwaliteit van je leven op alle vlakken door beoefening van yoga, aangepast aan je mogelijkheden en omstandigheden. Begin er nu mee! Wekelijks op woensdagen, exclusief schoolvakanties. De eerste les is een gratis proefles!

In de beginnerslessen wordt in 18 lessen de basis aangeleerd voor een goede yogapraktijk. De lessen kennen een progressieve opbouw. Gedurende de lessen worden een 25-tal verschillende yogahoudingen aangeleerd met verschillende uitvoeringswijzen. Men leert er buikademhaling, borstademhaling, flankademhaling, de volledige of yogische ademhaling, plus een vijftal verschillende prânâyâma’s (yogische ademhalingsoefeningen), relaxatie en meditatie.

We gebruiken oefenschema’s die doelgericht en verantwoord zijn.

Ongebruikelijke houdingen  worden voorbereid op lange of op korte termijn, en ook gecompenseerd na uitvoering.

Het is de bedoeling om de leerling autonoom te maken voor het beoefenen van yoga. Daarom zetten we de oefenschema’s op papier om aan de leerling mee naar huis te geven.

Na het volgen van de beginnersreeks kan men in september probleemloos de lessen voor gevorderden volgen.

Inschrijven

Inschrijven kan op het einde van de eerste les. 

Het inschrijvingsgeld bedraagt 120 euro voor 18 lessen.

Graag een seintje vooraf als je naar de proefles wil komen.

praktische informatie

wanneer

prijs

€ 120,00

organisatie

Seva Yoga Kempen afdeling Meerhout

bijlagen

filter op categorie

Heb je niet gevonden wat je zocht?

Laat het ons weten.