Start to Walk 10 000 Stappen - 2024

10 000 Stappen, Elke stap telt!

Wie dagelijks voldoende in beweging blijft, voel zich fitter, energieker en beter in zijn vel. Voldoende beweging versterkt de werking van het immuunsysteem en kan ernstige ziekten voorkomen. 

Onderzoek wijst uit dat 10 000 stappen per dag de gezondheid verbetert (8 000 stappen voor 65+). Gemiddeld zetten we ongeveer 6 000 stappen per dag. Dat is maar 4 000 stappen verwijderd van het streefdoel. Met dagelijks een half uurtje meer bewegen haal je zo die 4 000 extra stappen. Elke stap vooruit is een overwinning!

Start to Walk 10 000 Stappen

Er wordt op een rustig tempo in groep gewandeld.

Er zijn 2 groepen:

• Max 5 km
• Max 10 km

Middag- en Avondwandelingen

Alle wandelingen gaan door op dinsdagen

• Start middagwandelingen: stipt om 14.00 uur
• Start avondwandelingen: stipt om 18.30 uur

Vertrekplaatsen

maart 2024

Dinsdag 12/03 Middagwandeling - start Meerhout, Parking tennis

Dinsdag 26/03 Middagwandeling - start Mol, Port Aventura

april 2024

Dinsdag 09/04 middagwandeling - start Geel-Bel, Kerk

Dinsdag 23/04 middagwandeling - start Meerhout-Berg, De Kapel

mei 2024

Dinsdag 07/05 Middagwandeling - start Eindhout, Kerk

Dinsdag 14/05 Avondwandeling - start Groot-Vorst, Parking school Veldstraat

Dinsdag 21/05 Middagwandeling - start Meerhout-Zittaart, Speeltuin Kinderweelde

Dinsdag 28/05 Avondwandeling - start Meerhout, Kiosk Markt

juni 2024

Dinsdag 04/06 Middagwandeling - start Engsbergen, Kerk

Dinsdag 11/06 Avondwandeling - start Meerhout, Watermolen

Dinsdag 18/06 Middagwandeling - start Schoot, De Peerdenposterij

Dinsdag 25/06 Avondwandeling - start Olmen, Voetbalkantine Olmen Sport

september 2024

Dinsdag 03/09 Avondwandeling - start Eindhout, Kerk

Dinsdag 10/09 Middagwandeling - start Meerhout, Kiosk Markt

Dinsdag 17/09 Avondwandeling - start Meerhout-Zittaart, Kerk

Dinsdag 24/09 Middagwandeling - start Schoot, De Peerdenposterij

oktober 2024

Dinsdag 01/10 Middagwandeling - start Meerhout-Veedijk, Hondenkantien

Dinsdag 15/10 Middagwandeling - start Meerhout-Berg, De Kapel

november 2024

Dinsdag 05/11 Middagwandeling - start Geel-Bel, Kerk

Dinsdag 19/11 Middagwandeling - start Meerhout, Parking tennis

Kalender

Een overzicht van alle data en vertrekplaatsen vind je in bij de downloads.

Praktische info

• 10 000 stappen/wandeling of +/- 7 km/wandeling
• Vooraf inschrijven is niet nodig
• Ook bij regenweer gaan de wandelingen door
• Draag gemakkelijke wandelschoenen
• Breng een flesje water mee

Prijs

• Gratis
• Verzekering is inbegrepen.

Meer info

vzw Wandelclub De Bavostappers Zittaart

Mia Hendrickx
0495 22 04 22
Miahendrickx1@telenet.be