Middag- en avondwandelingen op dinsdagen - 2026

10 000 Stappen, Elke stap telt!

Je hoeft niet heel intensief te bewegen of een topsporter te zijn voor een goede gezondheid.
Wekelijks 150 minuten bewegen aan matige intensiteit is evengoed een actieve manier van
leven.

Wie dagelijks voldoende in beweging blijft, voel zich fitter, energieker en beter in zijn vel. Voldoende beweging versterkt de werking van het immuunsysteem en kan ernstige ziekten voorkomen. 

Onderzoek wijst uit dat 10 000 stappen per dag de gezondheid verbetert (8 000 stappen voor 65+). Gemiddeld zetten we ongeveer 6 000 stappen per dag. Dat is maar 4 000 stappen verwijderd van het streefdoel. Met dagelijks een half uurtje meer bewegen haal je zo die 4 000 extra stappen. Elke stap vooruit is een overwinning!

Middag- en Avondwandelingen

Alle wandelingen gaan door op dinsdagen.

• Start middagwandelingen: stipt om 14.00 uur
• Start avondwandelingen: stipt om 18.30 uur

Er wordt op een rustig tempo in groep gewandeld.

Afstanden

Er zijn 2 groepen:

• Max 5 km
• Max 10 km

Vertrekplaatsen

Februari 2026:

Dinsdag 10/02 middagwandeling startplaats Lissenvijver Geel

Dinsdag 24/02 middagwandeling start Kiosk Markt Meerhout

Maart 2026:

Dinsdag 10/03 middagwandeling startplaats Kerk Hulsen

Dinsdag 24/03 middagwandeling startplaats Sporthal Den Aks Meerhout

April 2026:

Dinsdag 14/04 middagwandeling startplaats Kerk Engsbergen

Dinsdag 28/04 avondwandeling startplaats Kiosk Markt Meerhout

Mei 2026:

Dinsdag 12/05 middagwandeling startplaats Kerk Eindhout

Dinsdag 26/05 avondwandeling start Voetbalkantine Beekhoek Ten Aard

 Juni 2026:

Dinsdag 09/06 middagwandeling startplaats te Kerk Genendijk

Dinsdag  23/06 Avond/wandeling startplaats Taverne Het Laak Varendonk

September 2026:

Dinsdag 01/09 middagwandeling startplaats Markt Groot Vorst

Dinsdag 15/09 avondwandeling startplaats Kerk Eindhout

Dinsdag 29/09 middagwandeling startplaats Prinsenpark Retie

Oktober 2026:

Dinsdag 13/10 middagwandeling startplaats Sporthal Den Aks Meerhout

Dinsdag 27/10 middagwandeling startplaats Kiosk Markt Meerhout

November 2026:

Dinsdag 03/11 middagwandeling startplaats Krophoekstraat Mol

Dinsdag 17/11 middagwandeling startplaats Sporthal Den Aks Meerhout

Kalender

Je vindt de kalender 2026 met alle data en vertrekplaatsen ook terug bij de downloads.

Praktische info

• +/- 10 000 stappen/wandeling
• Vooraf inschrijven is niet nodig
• Ook bij regenweer gaan de wandelingen door
• Draag gemakkelijke wandelschoenen
• Breng een flesje water mee

Prijs

• Gratis
• Verzekering is inbegrepen.

Meer info

vzw Wandelclub De Bavostappers Zittaart

Mia Hendrickx
0495 22 04 22
Miahendrickx1@telenet.be