UiT in Meerhout RSS link

Met deze laagdrempelige namiddag- en avondwandelingen streven we naar gezonde inwoners die voldoende bewegen. Er wordt gewandeld aan een rustig tempo in 2 groepen met afstanden 5 en 10 km.

Zwerfvuil is vervelend, maar samen kunnen we het probleem aanpakken. Gewoon al door klein afval als papiertjes, snoepwikkels in de vuilbak te gooien in plaats van zomaar op de grond, verandert er al heel wat in ons straatbeeld. Want zonder dat kleine zwerfvuil is het voor iedereen veel aangenamer om te wandelen, te winkelen en te wonen in onze mooie gemeente. En dat willen we toch allemaal? Doe dus zeker ook mee. Hoe klein en onbeduidend het misschien ook lijkt, vele kleintjes maken ... een berg afval.

Elke maand kunnen personen met een zwaardere beperking recreatief komen sporten. Ervaren lesgevers leren eenvoudige boccia- en curlingtechnieken en spelregels aan. Het accent ligt op ontspanning en sociaal contact.

Gedurende 10 weken volg je een opbouwend loopprogramma onder begeleiding van ervaren trainers. Je zal al snel een verbetering van je conditie ondervinden! Je hebt de mogelijkheid om begeleide looptrainingen te volgen op maandag. Op woensdag en vrijdag zal de trainer aanwezig zijn bij aanvang van de training. Zo kan je verantwoord trainen;

In 10 weken leer je samen met anderen van 0,5 tot 5 km wandelen, met begeleiding. Deze 'start to walk' wandelingen zijn voor absolute beginners, bewegen op verwijzing (BOV), mensen met diabetes type 2, personen die kampen met overgewicht, ...

Mountainbike techniektraining onder begeleiding van ervaren monitoren.

Beleef de ultieme adrenaline dag! Zin in een sportieve uitdaging? Dit jaar trekken we met onze jeugd er weer op uit naar De Schorre in Boom!

Kriebelt het om te volleyballen? Dan hebben wij goed nieuws! Gediplomeerde trainers geven wekelijks volleybaltraining op woensdagnamiddag in Sporthal den Aks. Jonge kinderen van 3° kleuterklas tem 2° leerjaar leren er al spelenderwijs volleyballen. Instappen kan op ieder moment, het ganse jaar door. De eerste 3 proeftrainingen zijn gratis. Kom dus zeker proberen!

Regionale skate & step contest voor amateurs en pro's vanaf 6 jaar. Je kan ook deelnemen aan initiaties. Dit jaar zijn we te gast in Laakdal.

Wil jij graag je skateboard skills bijschaven? Of wil je enkele coole basistricks leren maar weet je niet hoe je hieraan moet beginnen? Schrijf je dan snel in voor deze lessenreeks van 3 lessen.

Een supertoffe regionale sportdag vol activiteiten voor personen met een visuele, auditieve, fysieke of mentale beperking.

Op woensdag 3 juni organiseren we de tweede 'Scholenclash van Meerhout', een sportieve scholencompetitie waarbij vriendschap en Fair Play centraal staan. De scholenclash vindt plaats in de namiddag, aansluitend op de schooluren. Het initiatief is in samenwerking met de leerkrachten LO van de Meerhoutse scholen.

Heb je zin om na schooltijd een uurtje extra te sporten met je schoolvriendjes? 'Multimove' (voor kleuters) en 'Sportsnack' (voor het lager onderwijs) is een uurtje extra sport- en beweegplezier, aansluitend op de schooluren. Je maakt hier kennis met allemaal verschillende sporten in spelvorm, onder begeleiding van gediplomeerde monitoren. Kom zeker meedoen!

Lessenreeks yoga voor gevorderden.

Lessenreeks yoga voor beginners met gratis proefles op 29 januari 2026.

Beweging houdt je gezond en vitaal en geeft je de mogelijkheid om je lichaam in conditie te houden. De lessen starten vanaf 1 september. Gratis proeflessen gedurende de ganse maand september dus kom zeker proberen!

Fitmix is een mix van oefeningen die je uithouding, je kracht, je lenigheid, je snelheid, je coördinatie en je evenwicht verbeteren.

De donderdagwandelingen zijn zeer laagdrempelig en specifiek ingericht voor 60+. Dagelijks bewegen aan matige intensiteit houdt je fit en gezondheid. Met deze middagwandelingen streven we naar gezonde inwoners die voldoende bewegen.

Boccia en Curling tornooi van KVG Meerhout.

Deze lessen zijn zeer laagdrempelig en gericht op 65+ en BOV (Bewegen op verwijzing en/of medisch advies). De lesinhoud is heel specifiek voor mensen die minder mobiel zijn geraakt, om welke reden ook. Lesgeefster Marjan Kuppens van #deKempenBeweegt (op RTV) zal tijdens deze lessen specifieke oefeningen aanreiken en indien nodig, de oefeningen ook aanpassen aan de individuele noden en behoeften. Gratis proeflessen in de maand september!