UiT in Meerhout RSS link

Een week volle bak actie! Vijf dagen fun en avontuur en vooral heel wat sport! Schrijf je nu in! Inschrijven kan tot en met 4 juni.

Wil jij graag je skate of step skills wat bijschaven? Of wil je die ene trick onder de knie krijgen maar wil het maar niet lukken? Tijdens dit 3 daagse skate en step kamp voor gevorderde skaters helpt een ervaren lesgever je te verbeteren door je bewegingen te analyseren en je de correcte tips te geven.

Beweging houdt je gezond en vitaal en geeft je de mogelijkheid om je lichaam in conditie te houden. De lessen starten vanaf 4 september. Gratis proeflessen gedurende de ganse maand september!

adviesraad voor de Meerhoutse senioren

Met 'Start to Walk 10 000 stappen', in samenwerking met vzw Wandelclub De Bavostappers, streven we naar gezonde inwoners die meer bewegen. Je hoeft niet heel intensief te bewegen of een topsporter te zijn voor een goede gezondheid. Wekelijks 150 minuten bewegen aan matige intensiteit is evengoed een actieve manier van leven.

Stay FIT is een zeer laagdrempelig en gevarieerd beweegaanbod waarin de focus ligt op plezier beleven in beweging. Naast het sociale aspect wordt er natuurlijk ook specifiek gewerkt op de gezondheidsvoordelen van bewegen. Voor Senioren, BOV (Bewegen op verwijzing), mensen die last ondervinden van overgewicht, inwoners die kampen met een taalbarière, ...

Deze lessenreeks is zeer laagdrempelig. De lesinhoud is heel specifiek voor mensen die minder mobiel zijn geraakt, om welke reden ook. De lesgever zal specifieke oefeningen aanreiken en indien nodig, de oefeningen ook aanpassen aan de individuele noden en behoeften.

Fitmix is een mix van oefeningen die je uithouding, je kracht, je lenigheid, je snelheid, je coördinatie en je evenwicht verbeteren.

Start van nieuwe reeks yogalessen voor beginners met GRATIS proefles.