UiT in Meerhout RSS link

Meerhout kent een rijk voetbalverleden. Heel wat voetballers botsen vroeg of laat op hun fysieke grenzen door leeftijd of kwetsuren, waardoor een einde komt aan deze levenslange passie. Dat hoeft zeker niet zo te zijn. Wij willen gaan voor een leven lang voetbal. Tijdens de maand oktober mag je gratis komen uitproberen of wandelvoetbal wel iets voor jou is!

Deze lessen zijn zeer laagdrempelig en gericht op 65+ en BOV (Bewegen op verwijzing en/of medisch advies). De lesinhoud is heel specifiek voor mensen die minder mobiel zijn geraakt, om welke reden ook. De lesgeefster reikt specifieke oefeningen aan en past de oefeningen ook aan aan de individuele noden en behoeften, indien nodig. Gratis proeflessen in de maand september!

Fitmix is een mix van oefeningen die je uithouding, je kracht, je lenigheid, je snelheid, je coördinatie en je evenwicht verbeteren.